Massages relaxants et harmonisants

Pour se couper du rythme trépidant de nos vies,

prendre le temps de s'arrêter, et se poser,

le temps d'un massage relaxant et harmonisant.

Bienfaits immédiats, connus et reconnus scientifiquement.

Il procure non seulement une merveilleuse relaxation physique,

mais également une réelle détente mentale.

Des huiles essentielles peuvent être ajoutées à l'huile de massage

afin d'en augmenter les bienfaits.

(pour les bienfaits : voir l'onglet "Le toucher ")

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Quelques-uns des différents massages proposés :

Cliquez sur la ligne voulue pour la description - Cliquez "Tarifs " pour la liste complète

Massage Réparateur et massage E.L.L.F.E.

Massage ayurvédique Abhyanga

Massage des pieds et réflexologie plantaire

Massage prénatal harmonisant

Massage aux pierres chaudes

Massage à la bougie

 

 

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Massage Réparateur et massage E.L.L.F.E.

Le massage réparateur est une synthèse de différentes approches de massage aux huiles. C'est un massage de relaxation, harmonieusement orchestré et complété par des mouvements dits ''E.L.L.F.E.''

Les sens sont stimulés; ils sont les outils privilégiés pour restaurer la relation à soi, libérant la prise de conscience et la compréhension de nos aspirations et besoins profonds. Ce massage équilibre les énergies, unifie corps et esprit.


L'acronyme E.L.L.F.E. :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Extrêmement
Lent
Long
Fluide
Enveloppant

Comme son nom le laisse imaginer, le massage E.L.L.F.E. se caractérise par l'extrême lenteur et la fluidité des mouvements pratiqués avec les avant-bras.

C'est cette lenteur, et la douceur particulière des manoeuvres pratiquées, qui contribuent à amener le receveur dans un état de relaxation très profonde.

Il se sent enveloppé de toute part, lové dans un cocon de douceur et de chaleur.

(Photo : Image partielle d'une oeuvre de Anne Geddes)

 

Massage Abhyanga

Il s'agit du massage ayurvédique sans doute le plus connu.

En Inde, on utilise pour ce massage de l'huile chaude en abondance.

On travaille sur les 7 principaux chakras pour équilibrer les énergies.

 

Dans la tradition indienne, le massage Abhyanga (qui signifie "de tout le corps" ) se veut plutôt tonique et énergique.

Dans la méthode Prana, le massage abhyanga est adapté aux goûts occidentaux, qui vont vers un massage généralement plus relaxant, tout en travaillant sur les principaux chakras pour équilibrer les énergies.

Le massage permet de libérer et réguler les flux énergétiques du corps. Une bonne circulation de l'énergie (appélée ''Prana'' ou ''Qi'') renforce le corps contre les agressions extérieures et aide à prévenir les maladies.

 

Quelques mots sur l'Ayurvéda

Ayurvéda signifie " connaissance de la vie ". Ses origines remontent à plus de 5000 ans en Inde.
C'est une source d'inspiration qui nous propose un mode de vie plus sain et équilibré. De principe holistique, l'Ayurvéda englobe une nourriture plus saine, des techniques de relaxation physiques (des massages) et émotionnelles (yoga), ainsi qu'une manière de se comporter avec les autres et avec l'environnement.
En Ayurvéda, on ne peut être en bonne santé que si le corps et l'esprit sont en équilibre.

 

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Massage des pieds et réflexologie plantaire

Les pieds sont une des parties du corps les plus sollicitées, particulièrement chez les personnes qui exercent un métier nécéssitant la station debout une grande partie de la journée.

C'est une des raisons pour lesquelles le massage des pieds est une source de détente et de bien-être indéniable.

Le petit plus : un bain de pieds aux sels, qui constitue déjà à lui tout seul les prémices d'un bon moment de relaxation.

 

 

La réflexologie plantaire


Le massage précis de certaines zones des pieds, appelées ''zones réflexes'' agit sur l'ensemble de l'organisme.
La pression sur certains points du pied permet d'améliorer la respiration, de stimuler le système immunitaire et hormonal, de favoriser la circulation sanguine et lymphatique, de dénouer les tensions musculaires.

C'est le principe de la réflexologie plantaire.

Comme l'acupuncture, la réflexologie est avant tout conseillée comme méthode préventive de santé et de bien-être. Et comme pour la plupart des soins énergétiques, 3 ou 4 séances sont conseillées pour permettre d'obtenir les bienfaits voulus.

 

Le massage ayurvédique Kansu

C'est un massage des pieds qui allie la stimulation manuelle des zones réflexes à l'utilisation d'un petit récipient arrondi à sa base, appelé " bol Kansu".
Le bol est fait d'un alliage de plusieurs métaux, principalement le cuivre, le zinc et le bronze. Ces métaux lui donnent la propriété de réguler l'énergie, en absorbant les excès et en compensant les manques.
Rejoignant les principes de la réflexologie plantaire, les manœuvres sont des rotations profondes ou plus légères, et des pressions glissées sur la plante du pied. Les effets recherchés : détente du système nerveux, stimulation des autres systèmes (circulatoire, digestif,...) et élimination des toxines.

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Massage prénatal harmonisant

Il permet à la future maman de continuer à bénéficier des bienfaits d'un massage adapté aux modifications physiologiques liées à sa future maternité.
Le massage étant latéral, la future maman est confortablement installée.
Il s'agit d'un massage particulièrement unifiant, car il permet de masser à la fois la face avant et la face arrière du corps.

Le massage prénatal soulage la future maman des éventuels inconforts souvent liés à la grossesse, comme la rétention d'eau au niveau des pieds et jambes, les douleurs dorsales, et les douleurs musculaires dues au poids du ventre qui s'arrondit joliment de mois en mois… Il assouplit également la peau et aide ainsi à prévenir les vergetures.
Le massage stimule le drainage de la circulation, défatigue et redonne énergie.
Il restructure le schéma corporel en développant la conscience de ce corps qui se transforme. Sur le plan affectif, il apporte réconfort et sentiment de sécurité.

Le massage prénatal est pratiqué dans un climat de calme, de douceur, d'écoute et de tendresse ; une ambiance privilégiée qui peut être mise à profit par la future maman pour communiquer avec son enfant. Le bébé qui perçoit tout, et qui est déjà sensible au toucher, profite aussi du massage.
Le père peut également être présent et être initié au massage, lui permettant ainsi de s'impliquer dans l'expérience de la grossesse et dans la relation avec le bébé.

 

 

 

 

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Massage aux pierres chaudes

 

 

 

Egalement appelé "Stone Massage", le massage aux pierres chaudes est inspiré des techniques orientales pratiquées depuis des millénaires pour atteindre un équilibre physique et spirituel.

Les résonnances spécifiques des pierres ont la faculté, une fois placées sur le corps, de supprimer les tensions, de dissoudre les stress et de rééquilibrer les énergies.

 

Grâce à la chaleur des pierres, associée à un massage, les muscles se relâchent en profondeur. Les tensions disparaissent, la décongestion lymphatique est améliorée, ainsi que la circulation sanguine.

Au final, l'élimination des toxines est stimulée.

Le bien-être corporel qui en résulte entraîne une relaxation mentale profonde, et collabore au sentiment de notre propre unité coporelle.

Equilibre physique et spirituel : les sensations profondes de réappropriation de notre corps sont bénéfiques pour l'esprit.

 

 

 

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Massage à la bougie

Massage de détente avant tout, il invite à un voyage au pays des senteurs, dans lequel les sens sont stimulés.

Le massage porte sur les mains, les bras et le dos. Il allie douceur, effleurages et pressions, à des mouvements larges, fluides et enveloppants.

 

Le moment de relaxation qu'il procure permet d'évacuer le stress, de dénouer les tensions et de détendre les muscles.

La bougie de massage est une bougie subtilement parfumée. Elle est composée de cire d'abeille ou de cire végétale. Elle est totalement hypoallergénique et parfaitement adaptée à une utilisation sur le corps, avec des vertus adoucissantes pour la peau.

 

o Référez-vous à l'onglet "Tarifs" pour la liste détaillée des différents massages proposés et leurs prix. Faites-vous confirmer le prix lors de la prise de RDV.

o Tous les massages sont donnés dans une intention de bienveillance et dans le respect de la personne, de la déontologie et de l'éthique. Le cadre est bien défini avant le massage; pas de massage à caractère sexuel.

Voir Charte éthique dans l'onglet "Tarifs"

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