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Le
toucher est un besoin élémentaire
de l'être humain.
C'est le premier sens à se développer au début
de la vie, alors que nous ne sommes qu'un fœtus dans
l'utérus de notre mère, et c'est le dernier
que nous perdons, à la fin de la vie.
Sans le sens du toucher, les êtres humains ne pourraient
survivre. |
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Importance du toucher chez
l’enfant
D’un
point de vue biologique, le toucher est le premier sens
qui se développe
et le sens le plus fondamental.
Dès la septième semaine de la grossesse,
le bébé réagit au toucher.
A la naissance, le toucher aide à favoriser le
développement du lien d’attachement, et plus
tard, valorise notre sens du « moi ».
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Nouveau-nés
et enfants découvrent le monde par le toucher.
Pour l'enfant, être touché est une des
meilleures façons de se
sentir reconnu.
Tout au long de son développement, l'enfant intègrera
constamment le mouvement et le toucher dans ses activités.
Le toucher et le mouvement sont essentiels dans le processus
de son développement physique, émotionnel
et mental.
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Des études démontrent
que l'enfant jusqu'à 12 ans environ est avant tout
un apprenant kinesthésique.
D'autre part, la capacité de perception par le
toucher est bonifiée par le massage.
Le lien entre ces deux constatations amène à
penser que si l'enfant apprend à développer
son sens du toucher, il aura une meilleure compréhension
des êtres humains et développera des liens
plus solides avec le monde qui l'entoure.
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Le Massage à l'Ecole se fonde sur ces constatations,
et se propose d'aider à développer chez
les enfants le sens du toucher sain et respectueux, au
travers d'animations basées sur l'échange
de massages.
Vous en apprendrez plus en consultant l'onglet "
Massage à l'Ecole".
Pour en connaître plus sur l'importance du toucher
pour le développement et l'équilibre de
l'être humain, je vous invite à lire "
La peau et le toucher, un premier langage" (Auteur
: Ashley Montagu. Ed. Seuil)
Voici un résumé de ce que
vous pourrez y trouver (en pdf)
>>>
Chez l'adulte,
le toucher reste aussi important
Le massage touche d'abord
à ce que nous avons de plus personnel : notre
corps.
Lui reconnaître de l'importance, et lui octroyer
du temps, est une démarche indispensable pour
atteindre et conserver l'équilibre recherché
entre le corps et l'esprit, le niveau physique et mental/émotionnel.
Etre
touché pour toucher au mieux-être
Les bienfaits physiologiques
du toucher sont reconnus scientifiquement.
On sait que le contact physique stimule la sécrétion
d'endorphines dans le cerveau, hormones " du bonheur
", qui élèvent le moral, inhibent
la douleur, dissipent les effets malfaisants du stress.
Il a été prouvé que le massage
provoque une hausse de l'ocytocine dans le sang, l'hormone
anxiolytique et anti-stress par excellence, qui réduit
la tension musculaire, équilibre la pression
sanguine et le cœur. Il a aussi un effet positif
sur la peau, aide à éliminer les toxines
et autres déchets drainés par la lymphe
dont il stimule la circulation.
Le massage a ainsi le pouvoir
à la fois de nous relaxer, et de stimuler nos
capacités intellectuelles : il accroît
la concentration, la créativité, et il
facilite les apprentissages.
Au-delà
du bien-être physique, la relation à soi
et la relation à l'Autre
Le toucher, à travers
le massage sain et respectueux, chez l'adulte tout comme
chez l'enfant, est important pour
se sentir reconnu.
Notre peau joue le rôle d'interface entre notre
monde intérieur et le monde autour de nous. L'adulte,
comme l'enfant, a également
besoin d'être touché pour exister.
Le massage établit, ou rétablit, une relation
de proximité avec soi-même.
Il nous aide à nous
réconcilier avec nous-mêmes d'abord,
corps et esprit, les sens physiques et le mental.
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Mais le massage peut
nous aider aussi à nous
réconcilier avec " l'Autre "
en tant qu'être humain,
capable de se montrer bon, bienveillant, et respectueux
à notre égard, nous acceptant tel
que nous sommes : imparfait physiquement, fragile
émotionnellement, en quête d'un mieux-être,
ou à la recherche de notre identité
profonde.
Le toucher à
travers le massage prend ainsi toute sa dimension;
il est à la fois un
soin du corps et de l'esprit.
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